话说小女子我从小就是个小胖妞,嘴里说着要减肥,可行动上很少去做,依然故我的吃吃喝喝,不过工作之后这种快乐的戛然而止,就因为我们公司的女生一水的瘦瘦高高(俺是在一个旅游公司),哎,可苦了我这个千年小胖子了,大家开玩笑都叫我小胖子不说,有很多女生背后还指指点点,最讨厌这样的人了,当面笑脸逢迎,背后指不定说什么难听的呢,终于有一天,我愤怒了,在办公室大吼一声:“从今天起我开始减肥,别再管我叫小胖妹了。”就这样开始了我的减肥生涯。
减肥路上有苦有乐
去年三月份开始减肥,每天节食,饿得我头晕眼花,见什么都想放在嘴里吃了,到四月份吧,就坚持不住了,在地铁上差点晕倒,而且每天面如菜色妈妈也是很心疼,可是这次我是下了决心的,不管怎么样也要瘦下来,让那些人看看。
节食不成之后就每天练瑜伽跑步,这回大概坚持了半年,额~算是有点点效果,减了4斤,人家说我这天生肥胖,很不好减,按这个速度,从160的减到100还不是要等到三十几岁才能实现?不行,还得换方法,这段时间其实我就动了吃减肥药的想法,这样是最快速的了,但是肯定伤身体啊,不知道怎么抉择了。
其实我的减肥成功最应该感谢的就是腾讯qq啦,不知道大家有没有注意到,腾讯每天会蹦出来一个小框有今天的新闻之类的,每天我都很关注“娱乐“那一栏(俺承认自己不仅是个小胖子还是个小八卦),点进去首页最后一览每天都会有一个人的减肥故事,哎,谁让咱胖呢,对这个就是极度关注呀,看着这些人中也有很多都是天生就胖的,也都瘦身成功啦,我这信心就又来了,不管怎么样很庆幸我没有停止每天跑步,后来在锻炼的同时配合吃了左旋360,双管齐下,现在这体重总是没有再突破120啦,在这里俺就要感谢一下腾讯、感谢康比特旗舰店的左旋360,更重要的要的是感谢一下那些嘲笑的人,你们给了动力。哈哈,尽管还是有点胖,我也很高兴啦,偷偷告诉你们吧,我现在已经不是公司最胖的小胖妞咯~~~~偶也~~
节食+运动还是最有效的
节食就吃西红柿黄瓜之类的,吃饱为止,或者大量喝水,可以缓解空腹感,另注意补充盐分
运动就看你自己的能力了,但还是要有的
我自己这样,曾经两个月20斤
最后上pp
这些都是我这半年带团出去拍的照片,以前的pp就不上啦,实在是惨不忍睹,怕吓着大家
这是去年冬天时候,脸还很圆哈,接下来就看我七十二变吧 已经瘦下来的我,其实这个时候也有118斤~~~汗
越来越瘦了哈~~~
减肥其实也没有那么可怕,开始肯定是最困难的,只要有恒心,用对方法~~大家都能成为瘦美人啦,哈哈
瘦身康比特旗舰店也开张了 http://kangbite.mall.taobao.com