春天一到,减肥类产品开始大受欢迎,连日来,康比特左旋360产品http://kangbite.tmall.com销量见长,俨然带动新一轮减肥风潮。
随着天气渐暖,致力于减肥的人们纷纷行动起来,对此有关专家表示,春季是最适合减肥的季节,此时减肥正符合时宜。
为什么春天适合减肥呢?首先,春暖花开,万物均焕发勃勃生机,人体的身心机能都逐渐进入一个活动高峰时期,这就给运动减肥、健身瘦身提供了有利的条件。春季气候适宜,人身体里的水分流失相对较少,所以这个时候减肥不会给身体各个器官的代谢造成负担,而且还有利于皮肤恢复弹性。
其次,减肥的法门无非是少进食、多锻炼,到了春天,气温上升,人们对于饮食的选择会更加趋向于清淡、爽口。在寒冷的冬季需要多吃东西储存热量,但随着天气转暖,人们的食欲会较冬天有所下降。身上的赘肉大多由于脂肪摄入过多造成,一旦食欲降低,摄入的脂肪量便会相应减少,这个时候实施减肥计划,可谓事半功倍。
第三,春季昼长夜短,人体能量的消耗大大增加。减肥过程中,锻炼健身是必不可少的一个步骤,春季白天较长,人们有充裕的时间在户外进行有氧运动,将多余的脂肪消耗掉,如此便有助于减肥瘦身。
说到运动,专家指出,提高新陈代谢是春季减肥的关键,运动健身就是一个重要环节。很多人幻想只服用减肥药不运动而达到减肥效果,这是不科学的。合理健康的减肥方法是多做运动,适当控制饮食,配合服用康比特左旋360这类运动减肥产品,坚持锻炼,循序渐进,即可达到良好的减肥效果。
关于健身运动,专家提到,上班族可以在每天下班后进行适量运动,推荐户外慢跑。适合女性减肥的运动有跳绳、转呼啦圈、瑜伽等等。以上这些运动都能起到燃烧脂肪的作用,但不宜太过剧烈。
专家还提醒说,长期坐在电脑前工作,脂肪容易堆积在腹部,引起腹部肥胖。针对办公族闲暇时间不充裕的情况,专家建议他们在平时生活中增加运动量,比如上下班途中提前一两站地下车,多走些路,不依赖电梯,走路上楼等等。无需留出专门的运动时间,这种日常的锻炼配合服用康比特左旋360,减肥效果更加好。
春季减肥正合时宜,但要注意方法,适量运动,合理饮食,做到健康减肥。