春季到来，夏季临近，许多人开始了减肥大计，康比特左旋360 http://kangbite.tmall.com迎来新一轮热销。对于众多消费者选择在春天减肥，康比特专家提醒大家，春季减肥有一些注意事项不容忽视，由于季节气候的特殊性，在减肥方式和饮食方面要做到符合时宜，才是健康减肥。
春暖花开，气温回升，春季非常适合进行户外活动，而减肥最有效的方法之一就是运动。每天运动可以帮助消耗多余的脂肪，专家表示，有氧运动效果最好，常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳等等。无须刻意腾出时间运动，平时饭后散步、周末逛街，也都能增加运动量。
至于忙碌的上班族，专家建议能走路就不坐车，能走楼梯就不坐电梯，增加能量消耗，以防久坐引起脂肪堆积。另外，瑜伽也是种很健康的运动，女性可以选择这种方式，配合服用康比特左旋360，里面的左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体没有副作用，特别适合人们配合做有氧运动来减脂。
除此之外，在饮食上也要走出误区。很多人认为减肥的唯一办法就是节食，这种观点肯定是错误的。身体需要均衡的营养才能维持基本的新陈代谢，如果只吃水果而不吃含脂肪、蛋白质的食物，时间一久，对疾病的抵抗能力就会下降。而且缺少油脂就不容易吸收脂溶性维生素，此种不均衡的饮食，势必会使体力无以为继，损害健康。
但是减肥仍需要从饮食上下功夫，那么该怎样做呢？春季减肥最好的方法是合理调整饮食结构。专家指出，一日三餐营养素分配要合理，肥胖者三餐饮食热量分配应为：早餐占全日总量的30%～35%，中餐30%～35%，晚餐25%～30%。肥胖者一般进食速度过快，狼吞虎咽很容易导致进食过量，引起肥胖，所以要用各种方法控制饮食速度，降低食欲，从而减少进食量。
专家称，绿色食品对减肥有很大的帮助。生活中常见的绿色食品主要有嫩笋、菠菜、卷心菜等等。这些食物的脂肪含量比较低，并且含有营养丰富的维生素，有减轻紧张情绪并抑制脂肪囤积的功效。
春季气候干燥，运动量的增加也会使体内水分流失，康比特专家提醒减肥人士一定要多喝水，保持体内有充足的水分进行代谢，不要等到口渴才喝水，因为干渴会混淆饥饿感，容易使人进食更多。服用康比特左旋360后，它促进脂肪燃烧代谢，会消耗水分和氧气，如有口渴感、出汗量多，这属于正常现象，只要注意补水即可。另外，饭前饮一杯水能增加饱腹感，有助于减少食量。
