理论
没有任何意外，一款名为iPhone SE 新手机在苹果的 2016 年春季发布会上亮相了。这也是自 2013 年 9 月以来，苹果第一次推出的 4 英寸新机。正如苹果在其官网上所说的：iPhone SE 采用了备受欢迎的设计，并让它更加出色。铝金属表面经过喷砂工艺处理，打造出绸缎般的质感，让这款小巧、轻便的手机握持时手感非常舒适。
强调“手感舒适”，这让我们想到了苹果前 CEO 史蒂夫·乔布斯的著名理论。他始终认为，一部手机的最好形态是可以单手掌握并操控。2010 年，当竞争对手开始打造大屏手机时，乔布斯就对这些手机进行了抨击，他说“一只手都掌握不过来，没有人会去买”。乔布斯去世之后，他的这一理念延续到了库克执掌的苹果。
虽然苹果在库克的主导之下推出了 4 英寸的 iPhone 5，但正如苹果当年在 iPhone 5 的宣传广告里所说的，这款手机仍然只需要一个拇指就可以操作，用户体验并没有发生改变。也就是说，尽管屏幕从 3.5 英寸变成了 4.0 英寸，乔布斯的“单手理论”依然适用。只不过当时间轮盘转到了 2014 年之后，一切都改变了。
正是在这一年，苹果改变了他们一直坚守的信念，推出了 4.7 英寸的 iPhone 6 和 5.5 英寸的 iPhone 6 Plus。这一举动也表白，苹果认为 4 英寸已经不能满足消费者的需求。然而两年半过去之后，苹果又再一次投身到 4 英寸的阵营中，他们推出了一款“全新”的 4 英寸新手机。这是不是意味着，苹果想要证明史蒂夫·乔布斯其实一直都没有错?
“更大意味着更好”，在智能手机领域，这是一个很多人都相信的屏幕尺寸理论，而且很多人都在以亲身体验证明了这一点。但如果说到触屏操作，这个理论并不是最正确的。
“更小才意味着更好”，这是美国东北大学兼哈佛大学公共卫生学院教授 Jack Dennerlein 所提出的一个理论。这名教授认为，当你在掌握某种东西时，拇指所能达到的范围其实是非常有限的。按照 Dennerlein 的理论，如果手机屏幕尺寸超出了拇指到达的最大范围，意味着用户体验将会大打折扣。
范围
你也许曾经看过一些“拇指区域”的示意图，这些示意图基于手掌的大小，你可以从中预测最适合自己的手机屏幕尺寸。然而，这种只看拇指范围和手掌宽度的定义已经是被证实为伪科学。因为在实际操作时，人类的拇指是需要弯曲的，而且有时还需要有所移动，与示意图里出现的拇指最大和最小接触范围有着明显区别。
Dennerlein 教授和他的同事于 2012 年在《生物力学杂志》(Journal of Biomechanics)里发表了一段测试报告，他们通过 iPhone 的 3.5 英寸屏幕测试姆指的速度和点触准确度，发现当测试者的拇指在最小接触范围内活动时，其“性能表现”是最差的。如果要达到更好效果，研究人员暗示只能将虚拟键盘移到屏幕中央，而不是放在它们原本的底部位置。
Dennerlein 通过他的测试报告表示，拇指的最佳操作地点就是位于手机的中间位置(弧形)，在这个区域内一切操作都很自然，不会要求拇指全部伸展或弯曲。虽然这个区域的大小与手掌的大小相关，但同样也会受到其它物理因素的影响，比如说手指的灵活程度。
最近，日本九州大学的研究人员对 3.5 英寸 iPhone 和 5 英寸 Galaxy S4 进行了一次使用对比测试，结果发现年纪较大和拇指较长的用户在屏幕中间位置(弧形)上留下的“真空区域”更大，也就是说他们不能触碰到的区域更多。这项研究也表明，如果你的手指不够灵活，又或者是拇指比一般人要长，最好是使用屏幕更大的手机。
握力
虽然没有面对每一个人都完美的手机尺寸，但最佳掌握的尺寸还是有的。Dennerlein 表示，人类最佳的掌握宽度大约是 50 毫米。在这个尺度之下，人类的握力是最强的。按照苹果官网提供的信息，iPhone SE 的宽度为 2.3 英寸，也就是 59 毫米。所以，小尺寸手机对于“掌握”这一点来说是最适合的。
“小尺寸手机对于拇指来说是非常有优势的，因为这意味着它更容易让用户握着。当你试图调整姿势时，一部屏幕更大的设备更容易从手中滑落。”
但话又说回来，尽管史蒂夫·乔布斯关于人体工程学的理论是正确的，但只使用一只手来握着并操控一部手机——就像苹果在其宣传广告里的画面一样，这也过于理想化了。因为你如何握着并操控手机是会受到物理条件影响的。在不同条件下，手持手机的方法也会不一样。
来自台湾大学的研究人员最近在台北公共交通线路对 1230 名随机乘客进行了观察，发现有超过 500 人会在交通线路上使用手机，其中有 93% 的手机用户是以竖屏方向来握着手机的。最常见的姿势就是站着以单手握住手机，并且以同样的一只手来对手机进行操控，这样的人数比例有 46%。
你也许可以想象的到，一些站在地铁又或者是公共汽车上的乘客需要用另外一只手来握着拉环。当处于坐下的状态时，更多的人选择单手握着手机然后用另外一只手来进行操控，这样的人数比例同样也是 46%。
手掌
一部小尺寸手机，其最大优点之一就是它可以很轻易地握着并进行操控。不过研究人员发现，使用两只手来掌握和操控的效率更高。在 2016 年的《应用人体工程学》杂志中，Dennerlein 教授和他的团队对单手和双手掌握进行了对比，他们发现在使用双手时拇指的触控表现更为优秀。
“这种操作方式更稳定，因为你不需要再像单手持手机一样调整掌握的姿势”。
对于小尺寸手机来说，在横屏模式下打字或是玩游戏会让你的拇指发挥更大的作用。对于像 iPad 又或者是大屏幕手机来说，在执行其它任务时两只手都是非常有用的。
从健康角度来说，尽管你可以单手操控一部手机，但这并不是意味着你应该这么一直做下去。根据一些健康专家的建议，当你在长时间使用某一物件时，最好是有规律地改变姿势，这样可以有效防止像重复性劳损这样的病症出现。“保持活动，不要在沉浸在某一种特定姿势里面”。
