自我量化现在已经成为了一种常规的科技手段，许多可穿戴设备都能够为我们提供运动数据和心率监控等数据的追踪，但是我们却希望能够获得关于身体甚至是思想更深层次的信息。
本着这个原则，我们将告诉你，未来的可穿戴设备和连接技术领域将会发生什么，有哪些指标很重要，而新的传感器将会如何影响整个行业。
当然，我们并不会覆盖所有细节，包括生育和医疗领域也有许多创新，但是目前最主要的覆盖范围还是如何帮助我们吃到更健康的食物、保持身体的健康以及减少压力。
饮食习惯
现状
基本上MyFitnessPal就是食品追踪领域的冠军了，它在全球拥有超过8500万用户，可以形成一个巨大而详细的数据库，包括定期饮食、食物条形码、食物营养以及完成特定的营养目标等。
不过尽管支持Under Armour Record套件，并且支持Google Fit和Apple HealthKit等健康平台，但是MyFitnessPal依然需要我们手动输入驶入的成分发和数量，就算有谷歌的ImCalories系统能够通过人工智能帮助我们分析，但是经常会出现识别错误的问题。
下一步
目前一些智能服装和目标管理系统已经能够测试我们身体的实时数据，而HealBe GoBe眼镜希望可以自动计算卡路里消耗并且实时测量血糖水平，尽管目前其原理还受到了不少质疑，但是至少从早期的反馈来看，某些方面还是颇有效果。
另外，谷歌也在开发一种智能隐形眼镜，虽然主要是用来针对糖尿病患者检测血糖水平，但是也可以帮助我们管理饮食。同时，还有更有趣的产品，来自AutoDietary团队的智能项链，能够通过匹配我们咀嚼食物的声音来估测食物的种类和卡路里，非常神奇。
在体重管理方面，三星的C-Lab实验室研发的Welt智能腰带是一个代表，它的目标是帮助我们应对肥胖危机。通过对皮带扣的追踪，可以精确测量腰围和算法，如果体重大幅增加或者腰围变大，都会通过实时图表的方式告诉我们。
目前这些想法都处于一个比较初级的阶段，因此未来哪个能取得更好的效果还不得而知。不过有一件事可以肯定，那就是如果能够帮助人们吃的健康，养成要习惯，帮助减肥，那么就会具有非常广阔的市场前景。
运动与健康
现状
如果你现在使用可穿戴设备，那么很大概率就是Fitbit或则Apple Watch。我们看到很多产品都拥有心率追踪功能，但是彼此之间都比较独立，Fitbti、Misfit、Jawbone和各种智能珠宝类产品，它们都可以关注步数、活动距离、时间和卡路里消耗。而这些都通过内置的加速度计、陀螺仪、GPS以及不同类型的心率传感器实现。
MyZone的首席执行官Dave Wright表示，随着自己的游戏心率胸带的推出，数着步子计算健康数据的日子已经屈指可数。“世界卫生组织在官方指南中表示，每周进行150分钟中等强度或75分钟相对剧烈的运动对健康非常有好处，而这不仅仅是走几万步而已，更重要的是质量。”他表示。
下一步
下一步是什么呢?Wareable的编辑Michael Sawh表示在运动的过程中更需要重视心率异动变化(HRV)，他希望未来类似Fitbit这样的设备能够对这些数据进行涵盖。尽管有些一厢情愿，但是HRV对心跳波动的关注要比仅仅只是心率变化更有意义。
由于使用了相同的光学心率监控装置，这些产品最好可以在早上对消费者进行测试，本质上如果你愿意的话，可以随时将它戴在身上监控数据。至于Fitbti，James Park表示未来像Fitbit这样的产品还能测试血压和运动的影响，不过目前这一切都还处于一个想法阶段。
与此同时，Jawbone在2015年曾收购了一家名为Spectros的医疗技术公司，专门从事通过脉冲技术来测量血氧水平。这也表明未来可穿戴设备还可以更深入的测量REM睡眠指数和卡路里的燃烧数据。
不仅仅是Fitbit和Jawbone，许多耳机类的产品都能够实现这些功能，比如Bragi、三星、Bose等公司都有这样的潜质。另外，除了标准类型的产品之外，还有像智能药丸BodyCap这样的产品能够进入我们的体内，在肠道中追踪体温等数据，而这更适用于一些精英运动员随时掌握体能状况。
情绪与压力管理
现状
一个简单的现实就是，情感感知和压力检测技术目前仍然非常小众，像一些独立的小公司更愿意研发这样的产品，到目前为止，我们体验过包括帽子、腰带和追踪呼吸等不同类型的产品。
不过遗憾的是，目前这类设备非常特殊，很难融入我们的生活，虽然还有Muse头带和Bellabeat LEAF吊坠这样的高延迟产品，但是几乎没有比关注于呼吸减压和放松的Spire更成功。
目前，已经有新的一轮生物反馈服装更多的强调精神卫生健康，甚至Pebble智能手表也加入到了这一行列，但是需要我们手动输入一些情绪和位置信息，不过这些都只是第一步，未来还有更快速的发展。
下一步
你知道当苹果加入这一领域的时候，一切都将变得不同，在本周的WWDC开发者大会上，我们就看到了在watchOS 3系统中，出现了关于全新Breathe深呼吸提醒App。
在这个要到秋天才会正式开放更新的信系统中，Breathe能提醒我们通过明显和温柔的触觉反馈机制提醒我们深呼吸联系，降低心率，而在某些情况下，能够起到放松的效果。
而明年3月，之前在Indiegogo上亮相的Zenta智能手镯也将正式出货，这是一款让人感到兴奋又期待的产品。这款产品能够追踪皮肤的反应来确定高兴、生气、紧张或放松等不同的情绪，并且通过调整皮肤的温度、电导率来提升睡眠质量。
Zenta通过光学心率传感器、红外温度传感器、加速度计以及从社交媒体中读取信息，通过日历和应用程序建立实时情绪分析，并且通过特殊的算法进行呼吸放松练习。这是一种非常大胆的想法，未来将有可能帮助精神科医生和治疗师来帮助有心理疾病问题的人康复。
