【ITBEAR】9月13日消息，电子游戏，一度被视为引发上瘾、认知障碍及孤僻暴力行为的元凶，然而近年来，随着研究的深入，人们开始发现其潜在的积极面。特别是在新冠疫情背景下，电子游戏在心理健康领域的作用日益凸显。
日本一项涉及9.7万余名参与者的新研究，近日在《自然·人类行为》杂志上公布。研究结果显示，玩电子游戏，尤其是参与在线组队游戏，可能对心理健康产生正面影响。它不仅能降低心理焦虑水平，还能提升个体的生活满意度。
据ITBEAR了解，该研究由日本学者江上弘幸领衔，利用问卷调查和先进的机器学习技术对数据进行深入分析。参与者的年龄跨度从10岁到69岁，覆盖了日本的多个地区，使得研究结果更具普遍性。
江上弘幸指出，经常玩电子游戏的人群在心理健康方面表现出优势。“拥有游戏机的人群，他们的心理焦虑程度相对较低，同时生活满意度也更高。”这一发现为电子游戏在心理健康领域的应用提供了新的视角。
然而，研究人员也提醒，虽然电子游戏对心理健康有积极影响，但这种益处并不随着游戏时间的延长而无限增加。他们发现，每天玩游戏的时间超过三个小时后，其对心理的益处开始逐渐减弱。
此外，新冠疫情的特殊环境也可能影响了电子游戏的作用方式。因此，在解读这些研究结果时，需要考虑到这一背景因素。
不仅是日本的研究，牛津大学和爱尔兰利默里克大学的相关研究也得出了类似的结论。他们发现，电子游戏与情绪健康之间存在正向关联，并且能够帮助缓解抑郁症和焦虑症的症状。
这些研究为电子游戏在心理健康领域的应用开辟了新的道路。未来，电子游戏有可能作为一种廉价、易获取且有效的心理健康辅助工具，为更多人带来帮助。
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